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4明天要出國(我知道我剛去濟州島,不要打我~)
這次當孝女,陪爸媽一起出遊順便一家大小都帶去,我跟黃董說這是買一送三的概念
所以送上簡單的運動照片交差,然後順便請假到7/6恢復365唷!
大家記得回來看我捏!!!!(揮手)
A:我看妳這樣的進度兩年也寫不完
我跟A每周一都會一起運動唷!夫妻同心齊力棒式XDDDDD
基本的棒式是一定要的,每次練到核心的部分棒式就是基本功,目前可以輕鬆的一分鐘沒問題唷~(撥瀏海)
難得教練記得拍我們一起,一定要紀念一下
大家一定要試試看夫妻一起運動,互相激勵對方,還有監督彼此的身材!
希望下次可以以比基尼現身!
是說,有人會想看嗎?哈哈哈哈哈!
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