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媽媽們最怕的就是產後瘦不下來,應該說全世界的女人都怕胖!!!
有誰不想隨心所欲不忌口的吃東西,然後又維持曼妙的身材,但是真的好難喔~
天生麗質吃不胖的人,我認識的真的不多XD
檯面上的女明星也都是靠持續運動維持身材,
可見沒有醜女人只有懶女人這個論點是真的!
靠飲食只能瘦,但是要瘦得好看真的要花時間
(唉~女人怎麼這麼苦啊!)
畢竟生完寶寶之後,瘦身之路真的很漫長!
曾經我也是怎麼吃都不會胖的體質,隨著年紀增長,已經離4字頭不遠,
吃。不。胖。這三個字就離我遠去.......
所以從去年暑假開始,我決定要開始規律的運動,
目標要把那2kg肥肉甩掉才罷休~
因為我每次穿褲子就覺得肚子好大然後鬆鬆的好討厭
所以期許自己可以回復懷孕前的體重。
沒想到,運動是個很奇妙的東西,當你一但堅持下去後,不動就會覺得怪怪的!
我以前才不想相信這個鬼理論,但是我現在居然每個星期運動1-3次,
常常大家看照片會說我很瘦,其實我那2kg只掉了1kg吧~
但我持續的運動,所以變結實,視覺效果也變瘦~
我的教練常說:體重不是重點,我們要的不是瘦是線條。
所以要打破數字的迷思,不要只看體重。
最近教練開始教我打拳,
不要問我好玩嗎?我只想說:尬的~好累唷!
但是挑一個可愛的粉紅色拳套,配上桃紅色的運動衣服,
這樣就是持續下去的動力啦!!
媽咪們!想要穿上漂亮的衣服美美地出門嗎?
讓我們一起運動吧!!!
分享一段我肉腳的打拳影片~希望下次可以更帥氣出場,哈哈哈哈哈!
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